蕃茄洋蔥三文魚骨湯

材料：三個蕃茄，洋蔥一個，二塊三文魚骨

先煎三文魚骨，一定要落滾水烚湯，烚二十分。

18煲 先三粒蒜頭

放入魚湯，加蓋中小火煲十分鐘，熄火焗半個鐘，加鹽即可。

魚骨拆肉加沙律醬，做份三文治